ANATOMIA PARA EL YOGA

MUSCULOS Y YOGA

Editorial: LA LIEBRE DE MARZO

Autor/a: Blandine Calais-Germain

Colección: CUERPO Y CONSCIENCIA

25,00 €

Stock: Sí

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Datos del artículo

ISBN:

978-84-92470-53-2

EAN:

9788492470532

Fecha :

30/05/2018

Idioma:

CASTELLANO

Formato:

RUSTICO

Medidas:

17x24 mm

Páginas :

224

Materia:

ANATOMIA

Peso:

380 gr

BIC:

Salud y desarrollo personal / Mente, cuerpo y espíritu / Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica

Sinopsis :

En las diferentes posturas del yoga, los músculos guían a los huesos, mantienen las articulaciones, protegen los nervios, suspenden o elevan partes del cuerpo... Sus funciones son muy variadas. Por ello, es necesario que uno a uno, fuertes o flexibles, se puedan relajar, se puedan estirar o puedan combinar sus diferentes estados para coordinar sus acciones. Por su parte, un yoga bien estructurado puede desarrollar progresivamente las diferentes calidades inherentes a los músculos. En este libro, se abordan las diversas funciones de los músculos en las posturas del yoga. A través de las fichas/ejemplos que, en cada ocasión, observan una situación en la que intervienen uno o varios músculos, se propone distinguir y comprender estas distintas funciones. Es una guía para tener una experiencia más esclarecedora del yoga que ayudará al lector a una mayor comprensión y a una práctica optimizada.

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